Ce guide de l’alimentation du lapin réunit la liste des légumes et des fruits que votre lapin peut manger, avec pour chacun la ration conseillée et la saison. Une version plus complète et toujours à jour de notre ancien guide en PDF.
Les bases : foin à volonté et légumes frais
En complément du foin, qui est l’alimentation principale du lapin, il convient de donner des légumes bien verts, frais (pas de conserve, ni de surgelés), épluchés et lavés. Privilégiez également les légumes de saison.
- Une fois les légumes jaunis ou fanés, ceux-ci deviennent toxiques.
- Les graines, noyaux et pépins doivent toujours être retirés : ils sont également toxiques.
- Pour avoir des repas équilibrés, donnez au moins 4 légumes différents par jour.
Comment introduire un nouveau légume ?
Pour les lapins n’ayant encore jamais mangé de légumes, on ne commence jamais par les légumes riches en eau mais plutôt par les légumes racines. Les plus simples à introduire sont les endives, les feuilles de céleri, les herbes aromatiques et les fanes de carottes.
On introduit toujours un seul nouveau légume à la fois et toujours en petite quantité. Exemple : jour J, 1 rondelle ; J+1, idem ; J+2, 2 rondelles ; J+3, idem…
Liste des légumes pour lapin
Les légumes notés « riche en calcium » sont à donner avec modération, surtout si votre lapin est sujet aux problèmes urinaires : consultez notre article sur la teneur en calcium des aliments.
| Légume | Ration et conseils | Saison |
|---|---|---|
| Aneth | Riche en calcium ~ 1 ou 2 brins | Printemps, été, automne |
| Feuilles d’artichaut | ~ 3-4 feuilles extérieures. Ne donnez ni le fond, ni les poils, ni les feuilles de l’intérieur | Automne |
| Avoine ou herbe à chat | – | Toute l’année |
| Basilic | Riche en calcium | Été |
| Betterave | En petites quantités, riche en sucre. Les feuilles sont, quant à elles, riches en calcium | Printemps, été, automne |
| Blettes | Feuilles et pousses à donner en petites quantités, riches en calcium | Été, automne |
| Brocoli | En petites quantités : 1 fleur ~ 20g | Automne, hiver |
| Carotte | En guise de friandises : 1 petite carotte ~ 37g | Toute l’année |
| Céleri branche | Très apprécié ~ 30g. Recommandé en cas de problèmes urinaires ou digestifs. | Toute l’année mais plutôt en été, automne |
| Céleri rave | Peu calorique ~ 30g | Toute l’année mais plutôt en hiver, printemps |
| Cerfeuil | Riche en calcium | Printemps, été, automne |
| Chicorée de catalogne | Riche en calcium | Automne, hiver, printemps |
| Chicorée pain de sucre ou rouge | Riche en calcium | Automne, hiver, printemps |
| Chou branche | En petites quantités | Printemps, automne |
| Chou de Bruxelles | En petites quantités : 1 chou ~ 23g. Ne pas donner la branche qui est toxique | Automne, hiver |
| Chou cabus | En petites quantités | Automne |
| Chou fleur blanc/vert/orange/violet | En petites quantités : 1 fleur ~ 37g | Printemps, automne, hiver |
| Chou frisé | En petites quantités : 1/2 grande feuille ~ 14g | Automne, hiver |
| Chou de pékin | En petites quantités | Toute l’année mais plutôt automne, hiver |
| Chou rave/violet | En petites quantités | Automne |
| Chou romanesco | En petites quantités | Automne |
| Chou de Shanghai | En petites quantités | Été, automne |
| Coriandre | Riche en calcium | Printemps, été, automne |
| Cosses de petits pois | Ne pas donner les petits pois qui sont toxiques | Été |
| Cresson / Cresson de jardin / Alénois | Riche en calcium ~ 6g | Printemps, été |
| Endive | 5 feuilles ~ 45g | Automne, hiver, printemps |
| Epinard / Epinard géant | Riche en calcium, en petites quantités. Les feuilles doivent être bien vertes | Printemps, été, automne |
| Estragon | – | Printemps, été |
| Fanes de carottes | Riche en calcium | Toute l’année |
| Fenouil | ~ 30g. Feuillage également très apprécié | Printemps, été, automne |
| Feuilles de fraisier | Très apprécié | Printemps, été, automne |
| Feuilles de framboisier | Très apprécié | Printemps, été, automne |
| Feuilles de mûrier | – | Printemps, été |
| Feuilles de radis | En petites quantités mais radis à éviter | Toute l’année |
| Feuilles de tournesol | – | Printemps, été, automne |
| Haricots verts | En petites quantités ~ 2/3 | Été |
| Mâche | 4 pieds ~ 18g | Hiver, printemps |
| Marjolaine | – | Printemps, été |
| Menthe | Riche en calcium : 3 brins ~ 6g | Printemps, été, automne |
| Mizuna | – | Toute l’année |
| Moutarde | Riche en calcium | Toute l’année |
| Navet rose ou blanc, rave / navet rond jaune d’or | 1/4 de navet ~ 20g, 5 feuilles (riches en calcium) ~ 10g | Printemps, automne, hiver |
| Origan | – | Printemps, été, automne |
| Ortie blanche | Ne pique pas | Printemps |
| Panais | Très sucré comme la carotte ~ 1 rondelle | Automne, début de l’hiver |
| Persil | Riche en calcium : 2 gros brins ~ 9g. Ne pas donner à une lapine gestante car il stoppe les montées de lait | Printemps, été, automne |
| Pissenlit | Riche en calcium : 1 pied ~ 37g. Toutes les parties sont comestibles : racines, feuilles et fleurs | Toute l’année |
| Pois mangetout ou pois gourmands | En petites quantités | Été |
| Poivron | Occasionnellement en petites quantités. Les pépins et la partie intérieure blanche sont indigestes | Été |
| Pourpier | Riche en calcium ~ 10g | Toute l’année |
| Romarin | En petites quantités | Printemps, été, automne |
| Roquette | – | Printemps, été, automne |
| Rutabaga | En petites quantités ~ 20g | Hiver |
| Salade batavia | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade feuille de chêne | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade frisée | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Automne, hiver, printemps |
| Salade hussarde | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade lollo rossa | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade reine des glaces | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade romaine | Riche en fibres. Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade rougette | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Salade scarole | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Automne, hiver, printemps |
| Salade sucrine | Ne pas donner aux lapins qui ne sont pas habitués à la verdure | Toute l’année |
| Sarriette | – | Été, automne |
| Serpolet | – | Été, automne |
| Tétragone ou épinard d’été | En petites quantités | Printemps, été |
| Thym | En petites quantités sinon il devient toxique | Été, automne |
| Topinambour | ~ 30g | Automne, hiver |
| Trévise (chicorée) | Riche en calcium | Automne, hiver |
| Verveine | – | Printemps, été |
Les légumes riches en eau, uniquement en cas de fortes chaleurs
Concombre, melon, pastèque et tomate (uniquement la chair : les feuilles, les tiges et les pépins sont toxiques) se donnent seulement lors des fortes chaleurs. Il faut toujours retirer les pépins, qui sont toxiques. Retrouvez aussi nos conseils pour rafraîchir son lapin en cas de chaleur.
Les fruits que le lapin peut manger
Les fruits frais ou déshydratés ne font pas partie de l’alimentation principale des lapins : ce sont des friandises, à donner à raison d’un petit morceau 1 à 2 fois par semaine. Il faut toujours retirer les graines, noyaux et pépins, qui sont toxiques.
Fruits comestibles : abricot, airelle, ananas, banane, canneberge, carambole, cerise, clémentine, fraise, framboise, groseille, kiwi, mandarine, mangue, mûre, myrtille, nectarine, orange, papaye, pêche, pomme, poire, prune, raisin.
Pour une friandise prête à donner, découvrez nos fruits séchés pour lapin, sans sucres ajoutés, et nos conseils sur les friandises.
Varier son alimentation toute l’année
Quand les légumes frais de saison se font rares, nos herbes et plantes séchées, nos feuilles séchées (pissenlit, framboisier, ortie…) et nos légumes séchés permettent de varier les plaisirs. Pour aller plus loin, lisez notre guide Quel est le meilleur foin pour lapin ?